史稱他天資渾厚，外莊內寬，喜慍不見于色。趙元份在世時，趙允讓為右千將軍。宋真宗的次子趙玄祐去世後，真宗以綠車旄節迎趙允讓到宮中撫養。真宗第六子趙禎（宋仁宗）出生後，用簫韶部樂送還府邸，官居衛州刺史。

宋仁宗即位，授汝州防禦使、寧江軍節度使。後來又讓他知大宗正寺。他勉勵好學的宗室子弟，勸戒不上進的，故人莫不畏服。慶曆四年（1044年），封汝南郡王，拜同平章事，改判大宗正司。嘉祐四年（1059年）去世，年六十五，贈太尉、中書令，追封濮王，謚號安懿。

仁宗在位久無子，以趙允讓第十三子趙宗實為皇子，改名趙曙。仁宗崩，皇子趙曙即位，是為宋英宗。宋英宗即位後，圍繞趙允讓是作為皇伯還是皇父的爭議，被稱為濮議。最後趙允讓被尊為「皇伯父濮國大王」。

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